Tammikuun teemaviikoilla käsitellään liikunta- ja hyvinvointiasioita monenlaisten liikkujien näkökulmasta. Teemaviikkojen aikana kuullaan asiaa niin lasten kuin ikäihmistenkin liikunnasta, unohtamatta tietenkään työikäisiä liikkujia. Edes ammattiurheilijoita ja urheiluseuroja ei unohdeta.

Avausosassa kuullaan Liikuntakeskus Poltteen ja Perheliikuntakeskus Hipan yrittäjän Marika Hillbergin ja nuoren parkour-harrastaja Saaga Tienhaaran mietteitä. Aiheina ovat Poltteen ja Hipan palvelut, sekä Saagan kokemukset mm. Hipan leireistä.