SUN Teemaviikot: Liikunta ja hyvinvointi

Monipuolinen harjoittelu, oikea ravinto ja riittävä lepo avainasemassa myös ammattiurheilijoille

Monipuolinen harjoittelu, oikea ravinto ja riittävä lepo avainasemassa myös ammattiurheilijoille

Tapparan jääkiekkoilija Joona Luoto on yksi monista ammattiurheilijoista, joka viettää vuoden mittaan runsaasti aikaa Liikuntakeskus Poltteella. Monipuolinen harjoittelu, ravinto ja riittävä lepo ovat perusasioita paitsi urheilijoille, myös tavalliselle liikkujalle, kertoo puolestaan Poltteen valmentaja Tero Pykäläinen.

Jätä kommentti

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.

Voit käyttää näitä HTML tägejä ja attribuutteja:

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>