Liikkuminen ja hyvinvointi
Uuden vuoden alussa SUN Radiossa puhutaan paremman elämän rakennusaineista, kun teemana on liikkuminen ja hyvinvointi.
Haastattelussa on liikkumisen suosituksia tekevän UKK-instituutin asiantuntijoita sekä niin ikään Tampereella toimivan Kuntokauppa.fi:n asiantuntijoita.
Teemaviikkojen ohjelmat kuullaan tammikuussa tiistaisin klo 14.25, perjantaisin klo 8.45 sekä lauantaisin klo 12.25.
Jaksot kuunneltavissa myös ensiesitystensä jälkeen tästä:
Yhteistyössä:
Tutkitusti terveellistä ja turvallista liikkumista edistämässä jo 40 vuoden ajan
Kuuntele tästä työikäisten liikkumisen suositukset
Haastattelussa erikoistutkija Pauliina Husu
Kuuntele tästä mitkä ovat liikkumisen suostukset ikääntyvälle väestölle
Haastattelussa erikoistutkija ja hankepäällikkö Saija Karinkanta
Kuuntele tästä mitkä ovat liikkumisen suositukset kouluikäisille (7-17v)
Haastattelussa hallinto- ja kehitysjohtaja Anne-Mari Jussila
Kuuntele tästä mitkä ovat soveltavan liikkumisen suositukset (kun liikkumista rajoittaa esim vamma tai apuväline)
Haastattelussa UKK-intituutin suunnittelija Annika Taulaniemi sekä Veera Farin hengitysliitosta
Yhteistyössä:
Yli 1000 tuotetta kuntoiluun verkkokaupassa ja Tampereen myymälässä - Kuntokauppa.fi
Kuuntele tästä, miten hulavanne kaventaa vyötäröä
Asiantuntijana Sanna Rantakangas Kuntokauppa.fi:stä
Kuuntele tästä, mikä on tutkitusti paras keino tiputtaa 5-10kg
Haastattelussa tuoteasiantuntija Milla Korhonen
Kuuntele tästä mitkä ovat parhaat keinot vähentää istumatyön haittoja
Haastattelussa Kuntokauppa.fi:n asiantuntija Ossi Lehto
Kuuntele tästä mitkä ovat sopivia liikkumisen muotoja ikääntyessä
Haastattelussa Kuntokauppa.fi:n asiantuntija Ossi Lehto