Ideapark goes Sport

SUN Teemaviikot: Liikunta ja hyvinvointi

teemaviikot Joona Luoto ja Tero Pykäläinen

Monipuolinen harjoittelu, oikea ravinto ja riittävä lepo avainasemassa myös ammattiurheilijoille

Monipuolinen harjoittelu, oikea ravinto ja riittävä lepo avainasemassa myös ammattiurheilijoille

27.1.2022 12:05 0

Tapparan jääkiekkoilija Joona Luoto on yksi monista ammattiurheilijoista, joka viettää vuoden mittaan runsaasti aikaa Liikuntakeskus Poltteella. Kuuntele podcast

teemaviikot Tanja Ylinen ja Hannu Syväoja

79-vuotias Hannu harrastaa liikuntaa yhä useita kertoja viikossa - "keskivartalon lihasten kunto erityisen tärkeää"

79-vuotias Hannu harrastaa liikuntaa yhä useita kertoja viikossa - "keskivartalon lihasten kunto erityisen tärkeää"

20.1.2022 11:07 0

Liikunta on tärkeää kaikenikäisille. Hyvä esimerkki siitä on 79-vuotias intohimoinen liikkuja Hannu Syväoja, joka harrastaa liikuntaa useita kertoja viikossa. Tämän kertaisessa teemaviikkojen jaksossa kuullaan asiaa mm. Hannun liikuntatottumuksista. Kuuntele podcast

Teemaviikot Juuso Koskinen ja Mona Backman

Hyvä personal trainer innostaa liikkumaan, lepäämään ja syömään oikein

Hyvä personal trainer innostaa liikkumaan, lepäämään ja syömään oikein

13.1.2022 12:46 0

Tammikuun teemaviikoilla käsitellään liikunta- ja hyvinvointiasioita monenlaisten liikkujien näkökulmasta. Teemaviikkojen aikana kuullaan asiaa niin lasten kuin ikäihmistenkin liikunnasta, unohtamatta tietenkään työikäisiä liikkujia. Kuuntele podcast

Teemaviikot Saaga Tienhaara ja Marika Hillberg

Lasten ja nuorten liikuntamahdollisuudet

Lasten ja nuorten liikuntamahdollisuudet

12.1.2022 12:00 0

Tammikuun teemaviikoilla käsitellään liikunta- ja hyvinvointiasioita monenlaisten liikkujien näkökulmasta. Teemaviikkojen aikana kuullaan asiaa niin lasten kuin ikäihmistenkin liikunnasta, unohtamatta tietenkään työikäisiä liikkujia. Kuuntele podcast