Mitä on mielenvalmennus?

Mielenvalmentaja Varpu Hintsanen vieraili SUN Iltapäivässä kertomassa mistä on kysymys kun puhutaan mielen valmennuksesta. Hintsanen ei tarjoa taikatemppuja parempaan elämään vaan opastusta ymmärtämään omaa itseään ja omaan mieltään. Vierailun aikana keskusteltiin myöskin elämäntapamuutoksista ja siitä kuinka pysyvät muutokset vaativat malttia.