SUN teemaviikot: Liikkuminen ja hyvinvointi. Liikkumisen suositukset aikuisväestölle
SUN Radiossa keskitytään tammikuussa liikkuvamman ja hyvinvoivemman elämän rakennusaineisiin. Mikä auttaa jumiutuneihin lihaksiin, millä painoa alas, miten ehkäistä istumatyön haittoja, mitkä ovat liikunnan suositukset eri ikäryhmille? Liikkumisen suositukset aikuisväestölle (18-64 v.), Haastateltavana erikoistutkija Pauliina Husu UKK-instituutista. Suomalaisten aikuisten liikkuminen, paikallaanolo ja uni ja keinot niiden parantamiseksi (mm. työmatkaliikkuminen, arkiliikkeen lisääminen, […]
