SUN teemaviikot: Liikkuminen ja hyvinvointi. Liikkumisen suositukset Ikääntyvälle väestölle
SUN Radiossa keskitytään tammikuussa liikkuvamman ja hyvinvoivemman elämän rakennusaineisiin. Mikä auttaa jumiutuneihin lihaksiin, millä painoa alas, miten ehkäistä istumatyön haittoja, mitkä ovat liikunnan suositukset eri ikäryhmille? Liikkumisen suositukset ikääntyvälle väestölle (+65v). Mitkä ovat ikääntyvän väestön liikkumisen suositukset, mistä tuo muodostuu, mitä pitäisi tehdä? Onko pakko mennä salille? Voiko kotona tehdä […]
