Liikkuminen ja hyvinvointi

SUN teemaviikot: Liikkuminen ja hyvinvointi, Hulavanne kaventaa vyötäröä neljä kertaa tehokkaammin kuin kävely

SUN teemaviikot: Liikkuminen ja hyvinvointi, Hulavanne kaventaa vyötäröä neljä kertaa tehokkaammin kuin kävely

SUN Radiossa keskitytään tammikuussa liikkuvamman ja hyvinvoivemman elämän rakennusaineisiin. Mikä auttaa jumiutuneihin lihaksiin, millä painoa alas, miten ehkäistä istumatyön haittoja, mitkä ovat liikunnan suositukset eri ikäryhmille?

Ohjelmasarjan ensimmäisessä osassa puhutaan Helsingin yliopiston tutkimuksesta, joka osoitti hulavanteen pyörittämisen kaventavan vyötäröä jopa neljä kertaa tehokkaammin mitä esim kävely. Haastateltavana Sanna Rantakangas Kuntokauppa.fi:stä. Kenelle hulavanteen pyöritys sopii? Onko se vaikeaa? Mistä tiedän minkälainen vanne on minulle sopiva?

Kuuntele haastattelu tästä:

Hulavanteet löydät täältä: https://www.kuntokauppa.fi/hulavanne-1-5-kg

Ohjelmayhteistyössä: Kuntokauppa.fi -  Yli 1000 tuotetta kuntoiluun Tampereen myymälässä ja verkkokaupassa - Kuntokauppa.fi

Jätä kommentti

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.

Voit käyttää näitä HTML tägejä ja attribuutteja:

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>