Liikkuminen ja hyvinvointi

SUN teemaviikot: Liikkuminen ja hyvinvointi. Kuntoilumuodot ikääntyessä

today28.1.2020

share close

SUN Radiossa keskitytään tammikuussa liikkuvamman ja hyvinvoivemman elämän rakennusaineisiin. Mikä auttaa jumiutuneihin lihaksiin, millä painoa alas, miten ehkäistä istumatyön haittoja, mitkä ovat liikunnan suositukset eri ikäryhmille?

Väki vanhenee. Väkisinkin. Mutta miten ylläpitää liikkumiskykyä, ja mitkä liikuntamuodot sopisivat ikääntyvälle ihmiselle, kun paikkoja kolottaa ja painoakin on jo kertynyt? Mitä laitteita on mahdollista hankkia kotiin? Olisiko ikääntyvälle ihmisille polkulaite sopiva? Kuntokauppafi:n Ossi Lehto kävi kertomassa mitä asialle voisi tehdä:

 

Ohjelmayhteistyössä: Kuntokauppa.fi –  Yli 1000 tuotetta kuntoiluun Tampereen myymälässä ja verkkokaupassa – Kuntokauppa.fi

Kirjoittaja: Sampsa Simpanen

Rate it

Katso myös nämä

Liikkuminen ja hyvinvointi

SUN teemaviikot: Liikkuminen ja hyvinvointi. Liikkumisen suositukset kun joudutaan soveltamaan

SUN Radiossa keskitytään tammikuussa liikkuvamman ja hyvinvoivemman elämän rakennusaineisiin. Mikä auttaa jumiutuneihin lihaksiin, millä painoa alas, miten ehkäistä istumatyön haittoja, mitkä ovat liikunnan suositukset eri ikäryhmille?   Entä kun liikuntaa pitää tehdä soveltaen? Kroonisen sairauden tai vamman vuoksi? Tai jos liikkujalla on jokin apuväline, esim keppi tai pyörätuoli? Mitä suosituksia […]

today28.1.2020

Liikkuminen ja hyvinvointi

SUN teemaviikot: Liikkuminen ja hyvinvointi. Istumatyön haittojen ehkäisy

SUN Radiossa keskitytään tammikuussa liikkuvamman ja hyvinvoivemman elämän rakennusaineisiin. Mikä auttaa jumiutuneihin lihaksiin, millä painoa alas, miten ehkäistä istumatyön haittoja, mitkä ovat liikunnan suositukset eri ikäryhmille? Monelle meistä on istumatyö arkipäivää. Koneella ja päätteellä menee helposti kuusikin tuntia päivässä. Se kuitenkin kostautuu päivän mittaan ja pidemmässä juoksussa. Millä noita vaivoja […]

today21.1.2020


RADIO SUN TAAJUUDET

Etelä-Pirkanmaa 96,7

Ikaalinen ja Hämeenkyrö 96,3

Kankaanpään seutu 106,7

Parkanon seutu 91,7

Tampere 107,8

Ylä-Pirkanmaa 91,5

Radio SUN on osa Pirmedioita.

 
Juontajat:

studio@radiosun.fi

Mainosmyynti:

myynti@radiosun.fi

Mainostrafiikki:

radio@radiosun.fi

Uutis-, juttu- ja menovinkit: toimitus@radiosun.fi

Radio SUN

Suvantokatu 13

33100 Tampere

Studio 010 5844 655

WhatsApp 043 2170 273

Verkkopalvelussamme käytetään evästeitä käyttökokemuksen parantamiseksi. Tutustu tietosuojakäytäntöihimme täällä.

0%